Ambientato durante una torrida estate milanese, Demetra in Esilio racconta il legame profondo e ambiguo tra una madre e una figlia, trasformando il mito di Demetra e Persefone in una riflessione sul desiderio di emancipazione, sulla cura e sulla necessità di trovare la propria strada. Il film segue Lia e sua madre Daria. Mentre la città si svuota sotto il caldo estivo, Daria vive ormai confinata nel proprio appartamento, dove ha ricreato un fragile ecosistema di piante. Lia divide le sue giornate tra la cura della madre, le commissioni quotidiane e un progetto artistico dedicato proprio al mito di Demetra e Persefone. Saranno le immagini che filma all'esterno, quasi come un diario visivo, a guidarla progressivamente verso il riconoscimento del proprio destino.